ورزش

چرا بعضی از آدم ها پیروز می شوند و بعضی ها نه؟
برترین ها: بعید می دانیم تا به حال این سوال فکر تان را به خود مشغول نکرده باشد که چرا بعضی از افراد در خیلی از مراحل زندگی خود پیروز هستند در حالی که عده ای نیز انگار هرگز پیروز نمی شوند و کنار می کشند؟

چگونه با محدودیت حرکتی ورزش کنیم؟
ورزش و فعالیت بدنی فواید فراوانی دارند و می توانند استرس را کاهش دهند، عزت نفس را بیشتر کنند، خطر ابتلا به بیماری ها را پایین بیاورند، هورمون های حال خوب کن از جمله دوپامین و اندورفین را ترشح کنند و همچنین وزن را کاهش داده و ظاهری زیبا و متناسب به شما...

گیلاس و خواص آن
گیلاس از دسته میوه های پرطرفدار است که ؛ بعضی معتقد هستند خاستگاه این میوه قاره آسیا است.این میوه افزون بر طعم دلپذیر خواص زیادی نیز دارد. هر درخت گیلاس در یک فصل حدود 7000 گیلاس فراوری میکند. رنگ گیلاس از زرد تا سیاه متغیر است،اما معروف ترین نوع گیلاس...

راهکارهایی برای افزایش سوخت و ساز بدن
حتما شما هم شنیده اید بسیاری از روش ها هستند که ادعا می نمایند فقط با تغییر رژیم غذایی و خوردن مواد غذایی بیشتر کالری بسوزانید. این روش ها در واقع می خواهند فقط یک بخش از سوخت و ساز بدن را افزایش دهند. بخشی که گفتیم منجر به تجمع مواد غذایی مصرف شده در...

ادویه ها، دوستان رنگارنگ سلامتی
ادویه ها یکی از اجزای جدایی ناپذیر آشپزی هستند و تقریبا همه آشپزها برای بهتر کردن مزه غذاها از این مواد استفاده می نمایند.شاید بیشتر ما فقط همین خاصیت طعم دهندگی ادویه ها را بدانیم ،ولی این مواد غذایی دارای خواص بسیار مفیدی هم هستند که بر اهمیت مصرف...

تور قطر ارزان: ندا شهسواری در تور جهانی قطر پیروز شد
تهران (پانا) - تیم های دوبل تنیس روی میز زنان ایران در اولین مصاف خود در تور جهانی قطر پیروز شدند.

قرص لاغری را چه کسانی می توانند استفاده کنند؟
دسته بندی مصرف قرص های لاغری بر اساس تشخیص نوع بیماری یا مشکل افراد صورت می گیرد. برخی از انواع قرص ها سوخت و ساز را بالا برده و برخی دیگر از قرص ها جذب غذا یا حتی اشتها را کاهش می دهند.

کاش این ها را نمی گفتید
روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: دربی 96 تهران غیر از کیفیت فنی پایین آن که صدای همه را درآورد و با انتقاد های وسیع در هر دو جبهه سرخ و آبی همراه شد، چند اظهار نظر و موضع گیری نالازم و غیر منطقی هم داشت که شاید مرور آن ها خالی از لطف نباشد. احتمالا اگر این جملات...

میلان در اندیشه جذب ایسکو
هافبک اسپانیایی تیم فوتبال رئال مادرید مورد توجه باشگاه میلان واقع شده است.

چرا باید غذا را 32 بار بجوید
تهران (پانا) - متخصصان معتقدند برای هضم بهتر غذا و پیشگیری از بیماری معده و روده، حداقل باید آن را 32 بار بجوید.

آیا عرق کردن در تابستان منجر به کاهش چربی می شود؟
مجله پزشکی دکتر سلام/با فرا رسیدن فصل گرم و سوزان تابستان فرار از گرما و تعریق شدید اجتناب ناپذیر است. گرچه احساس رطوبت و تعریق را دوست نداریم، اما به طور قطع با ایده کاهش چربی هنگام تعریق همراه هستیم. اما چه قدر این حرف درست است؟ آیا عرق کردن در تابستان...

تغذیه ای مناسب برای سلامت قلب
مجله پزشکی دکتر سلام/رعایت رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی برای سلامت قلب گزینه اجتناب ناپذیر است. منابع اولیه غذاهای گیاهی شامل میوه ها، سبزی ها، آجیل ها، غلات سبوس دار و لوبیا هستند و در کنار آنها مصرف مقادیر متوسط لبنیات و ماهی نیز گزینه مفیدی محسوب...

10 فیلم برتر رابرت داونی جونیور؛ مرد آهنی هالیوود
در این نوشته به بررسی بهترین فیلم های رابرت داونی جونیور، بازیگری که در سال های اخیر به یکی از مشهورترین و پول سازترین ستاره های هالیوود تبدیل شده است، می پردازیم.

معرفی جدیدترین محصولات شیائومی سال 2021 معرفی جدیدترین محصولات شیائومی سال 2021
معرفی جدیدترین محصولات شیائومی سال 2021رپرتاژآگهی- به جرئت می توان گفت گجت های هوشمند زندگی این روزهای ما را تا حد چشمگیری تحت الشعاع خود قرار داده و به کارهای روزمره ما سرعت و سادگی بیشتری بخشیده اند. می پرسید منظور از این گجت ها و دستگاه های هوشمند چیست؟...

علت و علائم قاعدگی نامنظم در نوجوانان چیست و چگونه درمان می گردد؟
قاعدگی نامنظم در نوجوانان یکی از مسائل مهمی است که در زمان بلوغ برای دختران مشکل ساز می گردد. از جمله دلایل قاعدگی نامنظم در نوجوانان استرس، رژیم غذایی نامناسب و ورزش های سنگین است.

باشگاهی که دست از سر مسی برنمی دارد
هرچه فصل جاری فوتبال اروپا به خاتمه خود نزدیک تر می گردد، برآورد ها درباره آینده لیونل مسی هم افزایش می یابد. قرارداد او تا خاتمه فصل جاری اعتبار دارد و هنوز هیچ خبری از تمدید آن نیست. با توجه به اینکه مسی تابستان سال گذشته قصد داشت از بارسلونا جدا گردد...

علت تپش قلب بعد از غذا و راه های درمان
تپش قلب بعد از غذا ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. مانند مصرف مکمل های غذایی، دریافت رژیم غذایی، مصرف مواد و نوشیدنی های محرک زا و همچنین مصرف برخی از داروها. درمان تپش قلب بستگی به تشخیص علت آن دارد.

علی آبادی: امیدوارم نتایج المپیک لندن دوباره تکرار شود
رییس سابق کمیته ملی المپیک گفت: امیدوارم نتیجه المپیک لندن دوباره تکرار شود و اگر غیر از این بخواهم خودخواهی است.

سکته مغزی خفیف: علت، علائم و راه های پیشگیری
اختلال موقت در خون رسانی به مغز باعث ایجاد سکته مغزی خفیف یا همان حمله ایسکمی گذرا (TIA) می شود. در این مقاله قصد داریم به علت، علائم و عوامل ایجاد این نوع سکته، روش های درمان و راه های پیشگیری از آن بپردازیم. پس با ما همراه باشید.

اسلاون بیلیچ از وست برومویچ اخراج شد
سرمربی کروات وست برومویچ از هدایت این تیم برکنار شد.