دوچرخه سواری

جاهای دیدنی مارماریس که حتما باید ببینید!

جاهای دیدنی مارماریس که حتما باید ببینید!

مارماریس یکی از محبوب ترین شهرهای ساحلی ترکیه و مقصد قایقرانی در امتداد سواحل دریای اژه است. مارماریس یک استراحتگاه ساحلی با آب های فیروزه ای، سواحل شنی طلایی، رودخانه ها، کوه های ناهموار، دهکده های زیبا، تپه های پوشیده از کاج، شهرها و خلیج های جالب...

13 آذر 1402
3 تمرین برای فرم دهی بازوها

3 تمرین برای فرم دهی بازوها

تمریناتی ساده در خانه می تواند به شما یاری کند تا به وزن دلخواه یا بافت عضلانی مناسب دست یابید. فقط کافی است در تمارین خود استمرار داشته باشید.

2 تیر 1402
برنامه های فرهنگی شرکت دخانیات در هفته بدون دخانیات

برنامه های فرهنگی شرکت دخانیات در هفته بدون دخانیات

مسابقه کتابخوانی و نقاشی، اهدای خون، کوهپیمایی، همایش دوچرخه سواری و توقف خط فراوری برنامه های شرکت دخانیات در هفته بدون دخانیات است.

12 خرداد 1402
برترین روش درمان خانگی کف پای صاف؛ کف پای صاف چیست؟

برترین روش درمان خانگی کف پای صاف؛ کف پای صاف چیست؟

کف پای صاف یکی از بیماری های رایج استخوانی است که در افراد مختلفی دیده می گردد. روش های درمان این مشکل متفاوت بوده و انواع مختلفی دارد. یکی از این روش ها، درمان خانگی کف پای صاف است.

9 بهمن 1401
ایجاد تحول در حمل و نقل شهری با دوچرخه های بیدود

ایجاد تحول در حمل و نقل شهری با دوچرخه های بیدود

سامانه دوچرخه های اشتراکی هوشمند بیدود از 2 سال پیش در تهران پا گرفته و با استقبال گسترده مردم از آن، جای خود را به عنوان یک سرویس حمل ونقل مقرون به صرفه، کارآمد و پاک در مرکز بازکرده است.

8 بهمن 1401
هتل های کیش ؛ با برترین های این جزیره آشنا شوید

هتل های کیش ؛ با برترین های این جزیره آشنا شوید

هتل ترنج کیش ؛ هتلی سوار بر خاورمیانههتل ترنج کیش اولین هتل ساخته شده بر روی آب در خاورمیانه است. این هتلِ 5 ستاره یکی از لوکس ترین و برترین هتل های کیش است که فعالیت خود را از سال 1394 شروع کرد و در دو فاز ساخته شده است. فاز آبی، شامل سوئیت هایی با کف شیشه...

14 مرداد 1401
برترین تعطیلات ماجراجویانه

برترین تعطیلات ماجراجویانه

تعطیلات ماجراجویانهماجراجویی یکی از مهیج ترین انواع سفر است وقتی که به شوق رسیدن به شور و هیجان باروبندیل سفر می بندید تا زندگی را از یکنواختی و روزمرگی درآورید و با تجربه ماجراجویی های نو از زندگی لذت بیشتری ببرید. شاید در پی سفری هیجانی و گذراندن تعطیلات...

26 فروردین 1401
ترکیه؛ بدیع ترین چشم انداز ها طبیعی

ترکیه؛ بدیع ترین چشم انداز ها طبیعی

ترکیه علاوه بر دارا بودن سواحل زیبا در بیشتر منطقه ها کشور، خانه نفس گیرترین چشم انداز ها طبیعی است. در این مقاله آن ها را به شما معرفی خواهیم کرد.

23 فروردین 1401
ابوظبی، شهر جاذبه های سنتی و مدرن

ابوظبی، شهر جاذبه های سنتی و مدرن

وقتی که به امارات متحده عربی سفر می کنید، این را به خاطر بسپارید که در این امیرنشین جاذبه هایی بسیار فراتر از دبی برای دیدن وجود دارد. ابوظبی، پایتخت امارات، پر از جاذبه های خارق العاده ای است که تمامی گردشگران را شگفت زده می کند.

6 دی 1399
نگاهی به چشم انداز دلفریب توسکانی

نگاهی به چشم انداز دلفریب توسکانی

ایتالیا، کشوری است که هم بواسطه تاریخ و فرهنگ و هم طبیعت و مناظر زیبا، همیشه در صنعت توریسم و گردشگری حرفی برای گفتن دارد.صرفنظر از هزاران اثر هنری ارزشمند و معرفی مشاهیر دنیای علم و هنر، این کشور از چشم اندازهای مسحور کننده ای نیز بهره برده که چشم ها...

19 اسفند 1398
گزارش خبرنگار اعزامی خبرنگاران از اندونزی، برنامه ورزشکاران ایران در روز چهارم بازی های آسیایی 2018

گزارش خبرنگار اعزامی خبرنگاران از اندونزی، برنامه ورزشکاران ایران در روز چهارم بازی های آسیایی 2018

ورزشکاران ایران فردا (چهارشنبه) در چهارمین روز از بازی های آسیایی 2018 به مصاف حریفان خود خواهند رفت.

12 آذر 1398
جزئیات ورود بانوان به استادیوم آزادی در بازی ایران و کامبوج

جزئیات ورود بانوان به استادیوم آزادی در بازی ایران و کامبوج

ورود زنان به استادیوم آزادی در روز بازی تیم های ملی فوتبال ایران و کامبوج از جهت اختصاصی و بر خلاف دفاعات گذشته خواهد بود.

17 مهر 1398
چگونه تغذیه و ورزش کنیم که همواره در وزن ایده آل باشیم؟

چگونه تغذیه و ورزش کنیم که همواره در وزن ایده آل باشیم؟

همواره به ما گفته شده که باید رژیم غذایی متعادل داشته باشیم و تلفیقی از ورزش های قدرتی و هوازی را با هم انجام دهیم. اما آیا می دانستید که برخی غذا ها و تمرین ها فقط برای برخی از دهه های زندگی مناسب اند؟

13 مرداد 1398
اجتماع دوچرخه سواران در تهران و دیگر شهرها

اجتماع دوچرخه سواران در تهران و دیگر شهرها

شهرهای کشور حالا نگاه تازه ای به حمل و نقل پاک دارند. توسعه خطوط دوچرخه سواری در شهرهای بزرگ و پیوستن بسیاری از شهروندان به سه شنبه های بدون خودرو، حالا دیگر از حالت نمادین خارج شده است و این روزها در همه شهرها دوچرخه سواری توسعه بیشتری پیدا کرده است.

8 مرداد 1398
ورزش خون افراد چاق را سالم تر می نماید

ورزش خون افراد چاق را سالم تر می نماید

به گزارش خبرنگاران به نقل از پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، چاقی یک چالش بزرگ برای سلامتی محسوب می گردد و تقریبا یک سوم بالغین به این عارضه مبتلا هستند.

27 آذر 1397
بی مدالی و وداع تلخ دانشور با بازی های آسیایی 2018

بی مدالی و وداع تلخ دانشور با بازی های آسیایی 2018

رکابزنان سرعتی ایران از صعود به راند دوم ماده کایرین دوچرخه سواری پیست بازیهای آسیایی باز ماندند.

26 آبان 1397