گیاهان آلرژی زا کدامند و چه گیاهانی را جایگزین کنیم؟ - مینی نت

گیاهان آلرژی زا جزو عوامل تحریک نماینده آلرژی در افراد حساس به شمار می روند. انتخاب گیاهان جایگزین مناسب به افراد یاری می نماید تا از آلرژی های ناشی از گیاهان جلوگیری نمایند. گیاهانی مانند کاکتوس، آفتابگردان، زنبق آبی، فندق، بنفشه، آلوئه ورا و سانسوریوم از جمله گیاهان غیرآلرژی زا و جایگزین های مناسب هستند که می توانند در خانه یا محیط کار استفاده شوند.

گیاهان آلرژی زا

گیاهان گلدار بعضی از گل ها مانند چمن، بیدمشک و … آلرژی زا هستند. آلرژی به گل ها باعث علائمی مانند عطسه، سرفه، خارش و تنگی نفس می گردد.

درختان گرده افشان درختانی مانند بلوط، بادام و چنار گرده های آلرژی زا را به هوا منتقل نموده و علائم آلرژی را تحریک می نمایند.

علف های هرز علف های هرز نیز می توانند آلرژی زا باشند و در بعضی افراد حساس علائم آلرژی را ایجاد نمایند.

گیاهان جایگزین

گل های کم آلرژی بعضی گل ها آلرژی زا نیستند و به عنوان جایگزین مناسب برای گیاهان آلرژی زا انتخاب می شوند. به عنوان مثال، نرگس، ویولت و گیاهان ساحلی از جمله گیاهانی هستند که به طور عمومی آلرژنی ندارند و می توانند در منازل استفاده شوند.

درختان کم آلرژی بعضی از درختان کمترین اندازه گرده افشانی را دارند و برای افراد حساس به آلرژی مناسب هستند. به عنوان مثال، درختان میوه مانند زیتون، آلبالو و گیلاس گزینه های خوبی هستند.

گیاهان دریایی گیاهان دریایی مانند علف لیمو و علف دریایی نیز آلرژی زا نیستند و جایگزین مناسبی برای گیاهان آلرژی زا هستند.

راهکارهای کاهش آلرژی ها

آنالیز حساسیت در صورتی که شما یا عزیزانتان به آلرژی های گیاهی حساس هستید، با مشاوره پزشک یا آلرژیست، آنالیز کنید که به چه گونه گیاهانی حساسیت دارید و چگونه با جایگزینی آنها، علائم آلرژی را کاهش دهید.

باغبانی هوشمند در باغبانی خانگی، گیاهانی را کشت کنید که آلرژی زا نباشند. با مطالعه و انتخاب مناسب گیاهان، از آلرژی ها دوری نموده و در عین حال لذت باغبانی را تجربه کنید.

پاک نماینده های هوا بعضی گیاهان پاک نماینده هوا هستند و آلرژی های موجود در هوا را کاهش می دهند. آلوئه ورا، سانسوریوم و زنبق گیاهانی هستند که هوا را تمیز می نمایند و در عین حال آلرژی زا نیستند.

روش تشخیص گیاهان آلرژی زا از گیاهان جایگزین

برای شناسایی گیاهان آلرژی زا از گیاهان جایگزین احتیاج به تحقیق و آزمایش دقیقی است؛ در عین حال روش های ساده و قابل اجرایی برای تشخیص آن ها وجود دارد. در زیر چند روش را برای شناسایی گیاهان آلرژی زا و جایگزی آن ها شرح می دهیم؛

مشاهده علائم آلرژی اگر یا افرادی در اطرافتان علائم آلرژی نظیر عطسه، سرفه و خارش را در حضور یک گیاه خاص تجربه نموده اید، به احتمال زیاد آن گیاه یک گیاه آلرژی زاست. در این صورت، بهتر است از آن گیاه دوری کنید و در پی جایگزین بگردید.

مطالعه در خصوص گونه های گیاهی اطلاعات در خصوص گونه های گیاهی آلرژی زا بسیار مفید است. آنالیز کتاب ها، مقالات علمی یا منابع معتبر آنلاین به شما یاری می نماید تا فهرستی از گیاهان آلرژی زا را به دست آورید. سپس آنالیز کنید که آیا گیاهی که در نظر دارید خریداری کنید، در این فهرست وجود دارد یا خیر.

مشاوره از کارشناسان باغبانی اگر علاقه مند به گیاهان خاصی هستید و نمی دانید آیا آن ها آلرژی زا هستند یا خیر، با کارشناسان باغبانی مشورت کنید. آن ها به شما هدایت لازم را نموده و برترین گزینه های جایگزین را بر اساس احتیاجهایتان معرفی می نمایند.

آزمایش آلرژی در صورتی که گیاه مورد نظرتان در فهرست گیاهان آلرژی زا نیست ولی هنوز شک دارید، آزمایش آلرژی انجام دهید. این آزمایش به وسیله پزشکان آلرژیست صورت گرفته و با تزریق کمی از آلرژن مربوطه به پوست شما یا با آزمایش خون معین می گردد.

روش جایگزین گیاهان مناسب به جای گیاهان آلرژی زا

گیاهان جایگزین به جای گیاهان آلرژی زا به شما یاری می نماید تا بدون آلرژی های مرتبط از زیبایی گیاهان خانگی لذت ببرید. در زیر چند نکته کلی را برای استفاده از گیاهان جایگزین آنالیز می کنیم؛

آنالیز خواص گیاهان قبل از خرید گیاهان تازه، بهتر است خواص آن ها را آنالیز کنید. مطالعه درباره احتیاجهای نوری، آبی و دمایی گیاه، رشد آن و خصوصیات دیگر به شما یاری می نماید تا گیاهانی را که با آن ها سازگار هستید و به آن ها آلرژی ندارید انتخاب کنید.

تهویه مناسب گیاهان درون خانه باعث تجمع ذرات آلرژنی در هوا می شوند. برای کاهش این مشکل، به یک سیستم تهویه مناسب مانند تصفیه نماینده هوا یا باز کردن پنجره ها برای تهویه هوا توجه کنید.

نگهداری و تمیزکاری منظم نگهداری منظم و تمیزکاری گیاهان به کاهش ذرات آلرژنی یاری می نماید. برگ های گرد و خاک روی گیاهان را با دقت پاک نموده و از روشنایی و تهویه مناسب برای جلوگیری از رشد باکتری ها در گیاهان اطمینان حاصل کنید.

آزمایش قبل از خرید قبل از خرید یک گیاه تازه، آن را به صورت موقت در خانه تست کنید. گیاه را به مدت چند روز در خانه نگهداری نموده و ببینید آیا علائم آلرژی در شما افزایش می یابد یا خیر. اگر علائم آلرژی رخ داد، بهتر است از انتخاب آن گیاه خودداری کنید.

مراقبت از خانه در کنار استفاده از گیاهان جایگزین، مراقبت از خانه نیز اهمیت دارد. رعایت بهداشت محیطی، شستشوی منظم پتوها، پاکسازی فرش ها و مبل ها، به کار بردن فیلترهای هوای موثر و کاهش تماس با آلرژی ها به کنترل آلرژی های خانه یاری می نماید.

انتخاب گیاهان غیر آلرژی زا گیاهانی مانند زنبق، نیلوفر، سرو، آلوئه ورا و کاکتوس که به طور عمومی به عنوان غیر آلرژی زا شناخته می شوند مناسب هستند.

گیاهان غیر آلرژی زا

زنبق گیاه زنبق گلی با بوی خوشایند و شکوفه های زیباست. یکی از مزایای زنبق این است که گرده های آن به سختی به هوا پراکنده می شوند. بنابراین احتمال ایجاد آلرژی و حساسیت در افراد حساس به گرده گیاهان کاهش می یابد.

نیلوفر گیاه نیلوفر دارای گل های زیبا و بوی خوشی است. این گیاه نیز گرده های کمتری فراوری نموده و به همین علت احتمال ایجاد آلرژی و حساسیت را کاهش می دهد.

سرو سرو یکی دیگر از گیاهانی است که برای افرادی که به گرده حساسیت دارند، مناسب است. گرده های سرو بسیار سنگین هستند و به سختی به هوا پراکنده می شوند.

آلوئه ورا گیاه آلوئه ورا یکی از گیاهان پرطرفدار برای استفاده در خانه است. برگ های ضخیم آلوئه ورا به عنوان فیلتری طبیعی برای ذرات معلق در هوا عمل نموده و احتمال ورود آلرژن ها را کاهش می دهند.

کاکتوس گیاه کاکتوس احتیاج به آبیاری کم دارد و در محیط های خشک و گرم رشد می نماید. کاکتوس اغلب بدون گل بوده و احتمال ایجاد آلرژی به علت گرده کاکتوس بسیار کم است.

با انتخاب گیاهانی مانند زنبق، نیلوفر، سرو، آلوئه ورا و کاکتوس که کمترین احتمال را برای ایجاد حساسیت و آلرژی دارند، در خانه خود محیطی سالم تر و آرامش بخش تر ایجاد کنید.

در نتیجه

گیاهان آلرژی زا بعضی افراد را متاثر نموده و علائم آلرژیک را در آنها تحریک می نمایند. با جایگزینی این نوع گیاهان با گیاهان مناسب و آنالیز حساسیت های شخصی، می توان به کاهش علائم آلرژی و ایجاد محیط سالم تر و آرام تر یاری کرد. بعلاوه، انتخاب گیاهان پاک نماینده هوا و باغبانی هوشمند نیز منجر به بهبود کیفیت هوا و کاهش آلرژی ها در محیط زندگی می گردد.

5/5 - (1 امتیاز)