در رابطه تان دچار مشکل می شوید، اگر...
به گزارش مینی نت، خبرنگاران - ترجمه از پردیس بختیاری: چیزی که شما در رابطه عاطفی به آن اعتقاد دارید، می تواند روی رابطه تان تاثیر بگذارد. از این رو زوج هایی که باور های درستی در خصوص رابطه شان در سر دارند، رابطه سالم تری را تجربه می نمایند. در ادامه باور هایی را برایتان آورده ایم که برای هر رابطه ای ضروری ست؛ بنابراین اگر به آن ها اعتقادی ندارید، سعی کنید که در باورتان تجدید نظر کنید.

رابطه احتیاج به تغییر دارد
درست است که ما باید طرف مقابل مان را همانطور که هست بپذیریم، اما این بدین معنی نیست که به رفتار های آزاردهنده او یا هر مسئله ای که منجر به دعوا می گردد تن دهیم. یک رابطه سالم رابطه ای ست که هر دو طرف باید برای بهتر شدن تغییر نمایند. در واقع تغییر لازمه هر رابطه ای ست و بدون آن رابطه رشد نمی نماید. اگر هر زمان که طرف مقابل تان نسبت به رفتار های شما عکس العمل نشان داد و شما در جواب او جمله: سعی نکن که مرا تغییر دهی را به زبان آوردید، بدانید که رابطه شما عاقبت خوبی نخواهد داشت. رابطه دو طرفه است، از این رو هر دوی شما باید تغییرات لازم را برای رسیدن به رابطه ای ایده آل در خود ایجاد کنید. البته انتظار نداشته باشید که این تغییرات خیلی سریع اتفاق افتد، برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید به خود و شریک زندگی تان زمان دهید.
در هر رابطه ای دعوا و بحث وجود دارد
بحث کردن در رابطه مشکل به حساب نمی آید، اما این که شما چگونه با شریک زندگی تان بحث می کنید، اهمیت زیادی دارد. حتی زوج هایی که رابطه سالمی با هم دارند هم گاهی با هم بگو و مگو می نمایند، اما فرق آن ها با دیگران این است که آن ها شیوه درست بحث کردن را می دانند. آن ها به هم بی احترامی نمی نمایند، ارزش های هم را به سخره نمی گیرند و در یک کلام آسیبی بهم وارد نمی نمایند.
در واقع بحث کردن، اگر به شیوه ای درست باشد، نه تنها آسیبی به رابطه شما وارد نمی آورد، بلکه برایتان مفید هم است، از این رو که می توانید بهتر همدیگر را بشناسید، احتیاج های هم را شناسایی کنید و از دردودل های هم باخبر شوید؛ بنابراین اگر می خواهید رابطه بهتر و صمیمانه تری با شریک زندگی تان برقرار کنید، از بحث کردن دوری نکنید.
دعوا، برد و باخت ندارد
بعضی از زوج ها فکر می نمایند که در خاتمه بحث، یک طرف باید برنده و طرف دیگر بازنده باشد، در حالی که بحث کردن در رابطه برد و باخت ندارد. اگر شما برای این که طرف مقابل تان را مقصر نشان دهید، با او بحث می کنید، بدانید که به جایی نمی رسید. این بحث جز بدتر کردن شرایط هیچ چیز دیگری برایتان نخواهد داشت. اگر تصورتان هنگام بحث این باشد که رابطه میدان مسابقه و شریک زندگی تان دشمن شما نیست، مطمئنا نتیجه بهتری از گفتگویتان خواهید گرفت.
نگهداری رابطه عاطفی ساده است
اگر چه نگهداری رابطه عاطفی احتیاج به مراقبت زیادی دارد، اما اگر شما فکر کنید که نگه داشتن رابطه مانند کوه کندن است، اشتباه نموده اید. در واقع هر چه رابطه را سخت تر بگیرید، برایتان سخت تر هم پیش می رود. در این شرایط مسائل کوچکی که هیچ اهمیتی هم ندارند، از نظرتان بزرگ جلوه می نماید. زوج های پیروز قبول نموده اند که رابطه سختی های خاص خودش را دارد، اما سعی می نمایند که مسایل را ساده بگیرند. اگر شما مدام به خودتان بگویید که صادق بودن، وفادار بودن یا گذشت کردن سخت است، بدون شک خیلی زود و در بسیاری از شرایط از زیر بار مسئولیت شانه خالی خواهید کرد؛ بنابراین زندگی را ساده بگیرید تا به شما ساده بگیرد.
رابطه عاطفی یک نوع تفریح ست
درست برخلاف زوج هایی که رابطه عاطفی را به خودشان سخت می گیرند، دسته ای هستند که رابطه بیشتر برایشان جنبه تفریح دارد. البته این بدین معنی نیست که اهمیتی به رابطه نمی دهند یا در خصوص مسایل مهم با یکدیگر حرف نمی زنند، بلکه اینگونه است که فضای بیشتری را برای خوشگذرانی در کنار هم باز می نمایند. اگر چه همواره در رابطه عاطفی خنده و خوشگذرانی نیست، اما اگر با این دید به رابطه عاطفی نگاه کنید، شرایط خوشگذرانی و شاد بودن بیشتری برایتان فراهم می گردد. به عنوان مثال اگر با آدم های مثبت اندیش در ارتباط باشید، می بینید که آن ها فرصت و شانس ها را به سمت خود جذب می نمایند؛ بنابراین اگر شما هم به رابطه تان با دید مثبت نگاه کنید، می بینید که اتفاقات بهتری برایتان خواهد افتاد.
شما باید از اشتباهات تان درس بگیرید
زوج هایی که با هم رابطه سالمی دارند، می دانند که اشتباه کردن جز طبیعی یک رابطه است. از این رو یکدیگر را می بخشند. آن ها به جای این که خطا های یکدیگر را تلافی نمایند، سعی می نمایند که از اشتباهات شان درس بگیرند. همین باور، این ذهنیت را در آن ها ایجاد می نماید که هیچ فردی کامل نیست، از این رو انتظارات پایین می آید، دلخوری ها کمتر می گردد و به تبع رابطه بهتری را هر دو طرف تجربه خواهند کرد.
هر دعوایی راه چاره ندارد
اگر شما با شریک زندگی تان دچار مشکل شدید، اما نتوانستید برای آن راه چارهی پیدا کنید، نگران نشوید. هر مسئله ای راه چاره ندارد. به عنوان مثال از نظر شما یک کار اشتباه است در حالی که طرف مقابل تان آن را درست می داند. در این شرایط حتی اگر شما ساعت ها هم برای او علت و برهان بیاورید، باز هم او از باور خود کوتاه نمی آید؛ بنابراین بهتر است برای مسائلی که احساس می کنید نتیجه ای ندارد، خیلی سخت نگردید و از آن رد شوید.
منبع: bustle
پ
منبع: برترین ها