نکته بهداشتی، درباره مواجهه درمانی - مینی نت

هنگامی که افراد از چیزهایی می ترسند، به اجتناب از چیزهایی که آنها را می ترساند، گرایش پیدا می کنند. روانشناسان با مواجهه درمانی محیطی امن را ایجاد می کنند که افراد در معرض چیزهایی قرار بگیرند که از آنها می ترسند.

ثابت شده است که مواجهه درمانی (که در واقع یک شیوه رفتاردرمانی شناختی (CBT) است) به درمان فوبی (هراس )، اختلال وحشت زدگی (پانیک)، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال وسواسی-اجباری، اختلال استرس پس از ضربه عاطفی، اختلال اضطراب فراگیر کمک می کند.