نکته بهداشتی، درباره مواجهه درمانی

به گزارش مینی نت، مواجهه درمنی یک درمان روانشناختی است که برای کمک به افراد برای رویارویی با ترس هایشان طراحی شده است.

نکته بهداشتی، درباره مواجهه درمانی

هنگامی که افراد از چیزهایی می ترسند، به اجتناب از چیزهایی که آنها را می ترساند، گرایش پیدا می کنند. روانشناسان با مواجهه درمانی محیطی امن را ایجاد می کنند که افراد در معرض چیزهایی قرار بگیرند که از آنها می ترسند.

ثابت شده است که مواجهه درمانی (که در واقع یک شیوه رفتاردرمانی شناختی (CBT) است) به درمان فوبی (هراس )، اختلال وحشت زدگی (پانیک)، اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال وسواسی-اجباری، اختلال استرس پس از ضربه عاطفی، اختلال اضطراب فراگیر کمک می کند.

منبع: همشهری آنلاین
انتشار: 6 فروردین 1399 بروزرسانی: 6 فروردین 1399 گردآورنده: mininote.ir شناسه مطلب: 776

به "نکته بهداشتی، درباره مواجهه درمانی" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "نکته بهداشتی، درباره مواجهه درمانی"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید